Melatoninas N-acetil-5-metoksitriptaminas | 73-31-4

Melatoninas gali palaikyti normalų miegą. Kai kuriems žmonėms trūksta melatonino, kuris pablogins miego kokybę. Jei šiek tiek juda, jie bus pažadinti ir turės nemigos bei svajingumo simptomus. Įprasta melatonino sekrecija žmogaus organizme taip pat gali sulėtinti ląstelių senėjimą, atlikti antioksidacinį vaidmenį, padidinti odos elastingumą, išlaikyti odą lygią ir švelnią, sumažinti raukšlių atsiradimą. Kai kuriems žmonėms ant veido atsiranda pigmentinių dėmių.

Melatoninas turi strazdanų ir grožio poveikį, taip pat gali skatinti plaukų augimą ir išvengti plaukų slinkimo. Organizmo melatonino sekrecija yra normali, ji taip pat turi priešnavikinį poveikį, mažina vėžinių ląstelių susidarymą. Ilgėjant amžiui, degeneruojasi žmogaus nervų sistemos funkcija, kai kurie žmonės serga Alzheimerio liga. Normali melatonino sekrecija organizme gali veiksmingai užkirsti kelią Alzheimerio ligai ir pagerinti organizmo imunitetą.